食事指導＋トレーニングだから理想の自分を実現出来る！
Pleasureのダイエットプログラムは、食事と運動のどちらも大切にしております。
お一人お一人のニーズに合わせた食事管理とトレーニングを行うため、新しい食生活と運動習慣を一緒に作り、生まれ変わったあなたが一生続きます。
本物のダイエットプログラムにはあなたを変える力がある
１ 『適当に食べる』から『納得して食べる』へ
２ 『がむしゃらに運動する』から『正しく運動する』へ
３ 『ひとりで頑張る』から『一緒に叶える』へ
毎日の食事指導
LINEにて毎日の食事をトレーナーに報告！
安易な糖質制限ダイエットではなく、あなたにベストで続けられる食事内容を指導。
そのために毎食の食事を理解するからこそ、一歩踏み込んだ食事指導へ！
お一人お一人のニーズに合わせた食事指導で、『あなたがなりたい魅せるカラダ』へ確実に導きます。
週2回のトレーニング
Pleasureのダイエットプログラムでは、トレーニング前にストレッチ＆コンディショニングを行い筋肉や骨格を整えてからトレーニングを行います。
お一人お一人の骨格に合わせたトレーニングフォームやトレーニング種目を、最新の機能解剖学を学んだトレーナーが指導致しますので、最短で『あなたがなりたいカラダ』へ近づきます。
ハンドセラピスで自律神経を整え運動の相乗効果も
Pleasureのダイエットプログラムでは食事指導・トレーニングにハンドセラピスを組み合わせることで、自律神経を整えて痩せやすいカラダの状態を作ります。
また、腸内環境などの改善効果でダイエットで悪化しがちな肌の状態を損ねることなく、カラダの外からと中から『あなたのキレイ』を実現します。
ダイエット・体型作りの悩みをいつでも相談し放題
トレーニングや食事などの体型作りをはじめとした内容でわからないことはいつでも相談できます。
「外食するけど何食べたらいいですか？」
「旅行中はどうしたらいいですか？」
「一人でジムに行くときは何したらいいですか？」
など、疑問に思ったことはいつでもLINEにて質問・相談可能です。
卒業後のアフターフォロー
Pleasureのダイエットプログラムでは卒業後のアフターフォローも充実してます。
LINEでの質問・相談はもちろん、お近くのジムに通われるのであればジムに同伴して器具の使い方やトレーニングの方法まで指導致します。
「結局、プログラムが終わったらリバウンドしちゃうし・・・」
「一人でジム行っても何していいかわからないし・・・」
など、通っていただいている期間だけでなく、『あなたのなりたいカラダ』への実現を卒業後もサポート致します。
