【様々な機器を活用した効果的な筋トレ】
ダイエットで大切なことの1つに筋トレがあります。筋肉量が増えることで基礎代謝が上がり効率的にエネルギーを消費できるようになることで1日の消費カロリー量を増やすことができます。
様々な機器や手法を取り入れて効果的で効率的な筋トレを実施いたします。

【ハンドセラピスとの組み合わせ】
ダイエットをより促進させるためには筋トレに合わせてハンドセラピスを取り入れるのもおすすめです。
相乗効果によってトレーニングの効果も向上され、より効率的に目的達成へ繋げることができます。