食生活 改善メニュー

パーソナルトレーナーによる食事指導

ご飯を食べない、置き換えなどの食事制限をして体重が減っても一時的なもので長続きもせずリバウンドしてしまいます。
お客様自身が自分の体質に合った食生活が続けれるのを目標に糖質コントロールや脂質コントロールを指導し、理想的な身体づくりに必要な栄養素を十分に確保した、続けれる食生活の改善をサポートします。